Дата публикации 14.03.2024

 

10 ЛЕТ ИСТОРИИ

За последние десять лет Всероссийский комплекс ГТО достиг важных успехов в развитии физкультурно-спортивного движения в России. Он продолжает привлекать всё больше участников и положительно влиять на оздоровление нации. В этом материале мы рассказали об истории и достижениях современного комплекса «Готов к труду и обороне».

В 2014 году в России началась новая эпоха в развитии физкультурно-спортивного движения страны. После успешных Олимпийских игр в Сочи, ветераны спорта предложили возродить легендарный Советский комплекс ГТО. Предложение было поддержано Президентом России В.В.Путиным и Указом №172 комплекс ГТО был возрождён в современном формате.

За прошедшие десять лет ВФСК ГТО было проведено более 24 Всероссийских фестиваля, тысячи региональных и ещё больше муниципальных. В этих мероприятиях приняли участие более миллиона человек, что свидетельствует о широкой популярности движения ГТО среди школьников, сотрудников разнообразных организаций, студентов, семей и просто любителей здорового образа жизни.

«Поздравляю комплекс ГТО с юбилеем - 10 лет упорного труда! За это время мы совместно с Министерством спорта России наградили свыше 10,2 млн россиян по всей стране знаками отличия. Дирекция активно участвует в реализации программы ГТО, организуя фестивали, взаимодействуя с регионами на ежедневной основе. Мы гордимся тем, что можем вносить свой вклад в это важное дело и помогать людям становиться здоровее и активнее», - сказал Денисов Максим Сергеевич, Генеральный директор АНО «Дирекция спортивных и социальных проектов» (Федеральный оператор комплекса ГТО).

Количество «подтянувшихся» к движению прирастает с каждым годом. На данный момент около 16% населения страны, что составляет 22,5 миллиона человек прошли регистрацию на сайте GTO.RU, а более 13,5 миллиона из них уже приступили к тестированию. Свыше 10,2 млн заслужили знаки отличия.

Главный эффект комплекса ГТО заключается в том, что он мотивирует население привести свою жизнь в здоровый и спортивный порядок, что в свою очередь помогает Министерству спорта России достичь основной цели федерального проекта - 70% систематически занятых физической культурой граждан. И согласно статистике, количество физкультурников растёт с каждым днём.

В 2023 году одним из значимых событий стало сотрудничество с крупнейшим распространителем государственных лотерей в России «Столото», по выпуску памятных лотерейных билетов, что значительно увеличило узнаваемость и популярность комплекса ГТО среди населения.

Стоит упомянуть и образы главных талисманов движения, которые появились благодаря воображению тысяч граждан России. Талисманы ГТО – Медведь Потап, Леопард Вика, Лиса Василиса, Зайка Лиза и Волчонок Макар. Образы были созданы по итогам проведенного в 2018 году Всероссийского конкурса. Несколько лет назад художники одной из старейших анимационных студий России «Союзмультфильм» приняли участие в обновлении их дизайна, что позволило придать маскотам яркости, оригинальности и привлекательности для широкой аудитории, особенно для детей и молодежи.

Важную роль в развитии физкультурно-спортивного движения играют центры тестирования ГТО, где граждане могут проверить свою силу, ловкость, скорость, гибкость и координацию абсолютно бесплатно. В стране насчитывается 2 661 такой центр.

 

Для обеспечения выполнения нормативов ГТО регионам выделяются субсидии на закупку и установку спортивных площадок в общественных местах. На сегодняшний день более двух тысяч таких спортобъектов уже было построено и введено в эксплуатацию. Это создает условия для занятий физическими упражнениями, соответствующими стандартам ГТО, и приносит гражданам положительные эмоции от физических тренировок.

Комплекс ГТО имеет ценность не только для людей всех возрастов, но и для различных категорий населения. Он мотивирует граждан заниматься физкультурой и спортом регулярно, получать удовольствие от физической активности и достигать определенного уровня физического развития.

Более того, комплекс ГТО стал популярным среди взрослых, помнящих систему из советского времени, и привлекает внимание молодежи, которая видит в нем возможность начать свой путь в профессиональный спорт. Это значит, что комплекс ГТО играет важную роль в развитии спортивного потенциала России.

Таким образом, за 10 лет существования возрождённого комплекса ГТО было достигнуто много важных и значимых результатов. Благодаря им, всё больше россиян принимают активное участие в спортивных мероприятиях, повышают свою физическую подготовку и ведут здоровый образ жизни. Важно помнить, что комплекс «Готов к труду и обороне», это больше чем тренировки и знаки отличия. В первую очередь ГТО – это всенародное желание стремиться к самосовершенствованию.

 

 

Дата публикации 14.03.2024

К движению ГТО «подтянулись» более 22 млн человек!

В четвёртом квартале 2023 года рекордное количество пользователей – свыше миллиона человек – решили принять вызов и стать частью движения ГТО!

Дорогие друзья, мы верим, что каждая регистрация на сайте gto.ru олицетворяет надежду и желание граждан менять свою жизнь к лучшему. Вы – герои своего собственного пути к здоровью и счастью.

Пусть этот первый шаг к получению знака отличия ГТО станет мощным импульсом к стремлению вести здоровый и спортивный образ жизни. Благодарим вас за участие и поддержку!

 

https://vk.com/vfsk_gto?w=wall-76633380_42160

 

ГТО. Делимся результатами!

 

7143 –  именно столько было опубликовано новостей по вопросам внедрения ГТО на территории Республики Коми за 2023 год.

Автоматическая система подсчета учитывает сайты средств массовой информации, государственных и муниципальных учреждений, в том числе, сайты школ и детских садов. 

Удалось существенно увеличить этот показатель, ведь узнаваемость, одно из основных направлений внедрения ГТО.

Для сравнения, за 2022 год было опубликовано всего 2731 публикаций.

Данный показатель учитывается во Всероссийском рейтинге реализации Комплекса ГТО среди 85 субъектов и рассчитывается в зависимости от населения.

Из всех субъектов в этом направлении Республика Коми уступает только Белгородской области.

Хотим заметить, в список подсчета материалов не входят новости Вконтакте!

Мероприятия комплекса ГТО проходят в рамках федерального проекта «Спорт – норма жизни» национального проекта «Демография» с целью популяризации активного образа жизни и привлечения всех категорий и групп населения к регулярным занятиям физической культурой и спортом.

 

https://vk.com/gtork?w=wall-102841620_6174

 

22 центра тестирования ВФСК ГТО

Как все работает? В Республике Коми функционирует 22 центра тестирования ГТО.

По 1 в каждом муниципальном образовании, кроме г. Сыктывкара. Столица располагает 3 учреждениями осуществляющими деятельность по внедрению и пропаганде.

Каждый центр тестирования ГТО имеет высококвалифицированных специалистов, которые расскажут как получить заветный знак отличия.

Номера телефонов прикрепляем ссылкой к данной новости.

https://vk.com/@gtork-centry-testirovaniya-gto-v-resp..

 

Не ждите пока придется заняться спортом, ведь ваших результатов уже давно заждались центры ГТО.

Мероприятия комплекса ГТО проходят в рамках федерального проекта «Спорт – норма жизни» национального проекта «Демография» с целью популяризации активного образа жизни и привлечения всех категорий и групп населения к регулярным занятиям физической культурой и спортом.

 

https://vk.com/gtork?w=wall-102841620_6177

 

ГТО. 2023 – рекордный год!

2023 год стал рекордным для Республики Коми по количеству принявших участие в выполнении нормативов Комплекса ГТО.

24778 уникальных участников выполнили от 1 и более нормативов за весь период ушедшего года.

Этот показатель является наибольшим в сравнении с аналогичными периодами с 2014 года, а именно, с момента возрождения Комплекса ГТО Президентом России Владимиром Путиным.

Данные результаты доказывают, что интерес к Комплексу ГТО в Республике Коми не угасает, а растёт с каждым годом.

Мероприятия комплекса ГТО проходят в рамках федерального проекта «Спорт – норма жизни» национального проекта «Демография» с целью популяризации активного образа жизни и привлечения всех категорий и групп населения к регулярным занятиям физической культурой и спортом.

 

https://vk.com/gtork?w=wall-102841620_6179

 

ГТО для воспитанников детского сада №28 «Рябинка»

 

18 января воспитанники детского сада №28 «Рябинка» пробовали свои силы в выполнении нормативов ВФСК ГТО. Ребята вместе со своим инструктором по физической культуре Савиной Светланой Григорьевной заранее готовились к выполнению нормативов комплекса ГТО и подошли к этому очень ответственно.

Ежегодно в выполнении нормативов ВФСК ГТО принимают участие те воспитанники, которым уже исполнилось 6 лет.

Мероприятие началось с торжественного построения, где заведующий центра тестирования ВФСК ГТО Смирнова Александра Михайловна торжественно вручила золотой знак Савиной Светлане Григорьевне. Светлана Григорьевна подает пример детям, а также их родителям, как можно с легкостью выполнить все нормативы на золотой знак.

После этого была проведена небольшая разминка. Затем ребята перешли к выполнению нормативов:

• бег на 10 метров;
• наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;
• челночный бег 3х10;
• прыжок в длину с места.

Всего в мероприятии приняло участие 32 юных воспитанников детского сада. Воспитанники МДОУ "Д/с №28" уже не первый год успешно выполняют нормативы комплекса ГТО и радуют нас своими результатами.

Выполнение нормативов ГТО для ребят – это очень значимое событие! Такие мероприятия повышают интерес у детей к физической культуре и здоровому образу жизни. Они не только получают радость от своих результатов, но и учатся переживать за товарищей, чувствуя себя участниками большой спортивной команды.

Выражаем благодарность Савиной Светлане Григорьевне за организацию мероприятия по выполнению нормативов комплекса ГТО!

Мероприятия комплекса ГТО проходят в рамках федерального проекта «Спорт – норма жизни» национального проекта «Демография» с целью популяризации активного образа жизни и привлечения всех категорий и групп населения к регулярным занятиям физической культурой и спортом.

Больше фото https://vk.com/vfsk_gto_ukhta?w=wall-133653385_839

МИНИСТР СПОРТА РОССИИ ПОДПИСАЛ ПРИКАЗ

«О НАГРАЖДЕНИИ ЗОЛОТЫМ ЗНАКОМ ОТЛИЧИЯ ГТО

 

За период с 1 октября по 31 декабря 2023 года регистрацию на сайте gto.ru прошли более 1 млн россиян, из них 767 тыс. человек приняли участие в выполнении нормативов, а 1,7 млн граждан показали высокий результат, соответствующий знакам отличия ГТО:

396 307 «золотых» значкистов;

603 841 выполнили нормативы на «серебро»;

703 460 бронзовых знаков.

 

Если сравнивать данные показатели с аналогичным периодом 2022 года, то рост количества выполнивших нормативы на знаки отличия составил 30.16%

 

Приказ Минспорта России №23 нг о награждении золотыми знаками отличия размещён на официальном интернет-портале комплекса ГТО:

https://www.gto.ru/files/uploads/documents/65bb9d5f7a..

 

https://vk.com/gtork?w=wall-102841620_6205

ПРИКАЗ О НАГРАЖДЕНИИ

серебряными и бронзовыми знаками отличия ГТО за 4 квартал подписан!

 

Настоящим приказом утверждены списки граждан, награждаемые серебряными и бронзовыми знаками отличия. 

В него вошло 4794 серебряных знаков отличия и 7280 бронзовых, а это означает, что приказ является рекордным для Республики Коми по количеству граждан, успешно выполнивших нормативы испытаний Комплекса ГТО на результаты, соответствующие знакам отличия.

Не видите себя в списке? Значит нужно скорее начать свой истинный путь к получению знака!

Будь в команде здоровой России, подтянись к движению!

Мероприятия комплекса ГТО проходят в рамках федерального проекта «Спорт – норма жизни» национального проекта «Демография» с целью популяризации активного образа жизни и привлечения всех категорий и групп населения к регулярным занятиям физической культурой и спортом.

 

https://vk.com/gtork?w=wall-102841620_6196

 

РЕЙТИНГ ГТО-2023

Впервые в истории Рейтинга ГТО Ямало-Ненецкий автономный округ занял лидирующую позицию.

На второе место в рейтинге вышла Белгородская область, подтвердив стабильный уровень развития комплекса «Готов к труду и обороне» в регионе.

Поднявшись на шесть строчек вверх, Костромская область сделала рывок вперёд, замкнув тем самым тройку лидеров.

Помимо призёров, наиболее прорывные результаты в четвёртом квартале показали Омская область и Республика Адыгея. Оба субъекта поднялись на 25 позиций и заняли 38 и 46 места соответственно. Приморского край улучшил свои позиции на 20 строчек.

Более чем на 10 пунктов поднялись следующие субъекты России:

Чукотский автономный округ

Республика Бурятия

Новосибирская область

Самарская область

Волгоградская область

Чеченская Республика

Республика Саха (Якутия)

Мурманская область

Республика Северная Осетия-Алания.

В целом качество работы значительно улучшилось у 36 регионов страны.

Однако не все субъекты смогли достичь существенного прогресса в рамках четвёртого квартала 2023 года. Наименее эффективными оказались Рязанская область, Оренбургская область, Сахалинская область, Республика Хакасия, Саратовская область, Кировская область, Камчатский край, Ненецкий автономный округ, Калининградская область, Томская область, Республика Алтай, Алтайский край и Ставропольский край.

Подробный Рейтинг вы сможете найти на сайте ГТО в разделе «Документы» или по ссылке: https://www.gto.ru/files/uploads/documents/65ba5459a6..

 

УХТА возглавила рейтинг ГТО в Республике Коми

 

Впервые МО ГО «Ухта» покоряет Рейтинг ГТО, улучшив эффективность своей работы на 13 строчек рейтинга в сравнении с 2022 годом.

Второе место в рейтинге занимает МО МР «Сосногорск».

Замыкает тройку лидеров МО ГО «Вуктыл».

Отметим, что общее качество работы, а главное её эффективность, улучшились у 7 муниципальных образований:
МО ГО «Ухта»

МО МР «Сосногорск»

МО МР «Удорский»

МО МР «Ижемский»

МО МР «Усть-Куломский»

МО МР «Сыктывдинский»

МО МР «Корткеросский»

Наименее эффективными, по совокупности оцениваемых критериев работы, стали:

МО МР «Троицко-Печорский», МО МР «Усть-Цилемский», МО МР «Княжпогостский», МО МР «Койгородский», МО МР «Усть-Вымский», МО ГО «Усинск».

Максимальный прорыв за IV квартал продемонстрировали работники Центров тестирования: МО ГО «Ухта», МО ГО «Вуктыл», МО МР «Усть-Вымский», МО МР «Сыктывдинский», МО МР «Корткеросский» и МО МР «Усть-Куломский», улучшив показатели на 6, 2, 10, 8 и 6 строчек Рейтинга соответственно.

По итогам 2023 года число участников движения ГТО на территории Республики Коми составило более 24 тыс. человек.

Более 21 тыс. участников показали достойный уровень физической подготовленности и стали обладателями бронзовых, серебряных и золотых знаков отличия ГТО.

Мероприятия комплекса ГТО проходят в рамках федерального проекта «Спорт – норма жизни» национального проекта «Демография» с целью популяризации активного образа жизни и привлечения всех категорий и групп населения к регулярным занятиям физической культурой и спортом.

 

https://vk.com/gtork?w=wall-102841620_6222

Фестиваль ГТО «Одна семья – одна команда!»

 

Указом Президента России наступивший 2024 год объявлен Годом семьи. 

3 февраля впервые прошел фестиваль ВФСК ГТО «Одна семья – одна команда!» в спортивной школе «Юность», с целью привлечение различных категорий населения к систематическим занятиям физической культурой и спортом.

К участию в фестивале были допущены семейные команды в возрасте от 8 до 70 лет и старше, имеющие медицинский допуск к выполнению нормативов испытаний (тестов) комплекса ГТО.

9 семейных команд продемонстрировали свою физическую подготовку в выполнении нормативов комплекса ГТО в соответствии со своей возрастной ступенью.

В программу спортивной части фестиваля «Одна семья – одна команда!» были включены следующие испытания:

• наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;
• сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
• поднимание туловища из положения лежа на спине;
• прыжок в длину с места толчком двумя ногами.

По итогу все участники команд получили сертификаты за участие. Команды, занявшие 1-3 места в общекомандном зачете фестиваля, были награждены кубками, медалями, дипломами!

Победителями стала семья Мурай, из Муниципального учреждения «Спортивный комплекс «Спарта»».

Призерами стали семья Чижовых, из Муниципального учреждения «Спортивный комплекс «Спарта» и семья Кирьяновых, из Муниципального учреждения «Спортивный комплекс «Шахтёр».

Мероприятия комплекса ГТО проходят в рамках федерального проекта «Спорт – норма жизни» национального проекта «Демография» с целью популяризации активного образа жизни и привлечения всех категорий и групп населения к регулярным занятиям физической культурой и спортом.

Больше фото https://vk.com/vfsk_gto_ukhta?w=wall-133653385_846

 

Итоги внедрения комплекса ГТО на территории Республики Коми

Итоги внедрения комплекса ГТО на территории Республики Коми в минувшем году подвели на выездной коллегии регионального Минспорта, которая состоялась в Емве.

На сегодняшний день в Республике Коми участниками Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне!» является 160 тысяч жителей. Это граждане, зарегистрированные в системе ГТО. Из них 110 тысяч приняло участие в выполнении нормативов, а 83 тысячи уже являются обладателями знаков отличия.

«За 2023 год в выполнении нормативов испытаний тестов ГТО приняло участие 24604 человека. Данный показатель превысил годовые результаты начиная с 2014 года. Для сравнения, в 2022 году участников было около 20 тысяч человек. Кроме того, в соответствии с приказами о награждении, более 21тысячи жителей Коми стали обладателями знаков ГТО. В последние годы рейтинги региона идут с нарастающим итогом», - рассказал на коллегии Минспорта Коми начальник отдела регионального оператора Республиканского центра тестирования ГТО ГАУ РК «ЦСПСК» Александр Опарин.

В минувшем году удалось существенно увеличить упоминаемость ГТО в регионе. Этот показатель так же отражается в федеральном и региональном рейтингах. В 2023 общее количество опубликовываемых материалов достигло 7143, что в несколько раз больше, чем годом раньше.

«Здесь хочется поблагодарить наши муниципальные образования. Чаще о комплексе ГТО рассказывают в Сыктывкаре, Ухте, Воркуте и Удорском районе. Но и остальные усилили работу существенно», - подчеркнул А.Опарин.

Одним из основных направлений реализации мероприятий комплекса ГТО является проведение фестивалей. В 2023 их состоялось девять. А «Игры ГТО» стали новым, уникальным форматом состязаний для республики. По его итогам была сформирована сборная для участия на федеральном уровне. Главным достижением минувшего года для спортсменов Коми стало третье место на фестивале среди обучающихся общеобразовательных организаций в МДЦ «Артек»., где за звание сильнейших боролись команды 65 субъектов России.

По итогам IV квартала Республика Коми продолжает лидировать среди субъектов Северо-Западного федерального округа и расположилась на 10 строчке в рейтинге 85 регионов страны. Среди муниципальных образований в республике впервые Ухта расположилась на первой строчке. Сосногорск занял вторую позицию и третье место у Вуктыла.

«Безусловно, нам сложно конкурировать с большими регионами. Однако работу в муниципалитетах есть, где усиливать. Здесь хорошая практика имеется у Сыктывкара, где во всех общеобразовательных школах есть учитель физической культуры, имеющий сертификат о прохождении судейства ГТО. Простыми словами, в рамках уроков, школьной программы или школьных спортивных клубах, учителя принимают соответствующие нормативы испытаний и интегрируют их в шаблоны протоколов, после этого, сами протоколы передают в ЦТ ГТО для импорта в систему», - отметил Александр Опарин.

Напомним, в этом году возрожденный Президентом России комплекс ГТО отмечает 10-летие. А все мероприятия ВФСК «Готов к труду и обороне!» проходят в рамках федерального проекта «Спорт – норма жизни» национального проекта «Демография» с целью популяризации активного образа жизни и привлечения всех категорий и групп населения к регулярным занятиям физической культурой и спортом.

Благодарственное письмо за достижение высоких результатов в реализации ВФСК ГТО в 2023 году!

 

На церемонии открытия зимнего фестиваля ВФСК ГТО в зачет Спартакиад среди МО, «Старшее поколение», юношеской Спартакиады памяти Н.М. Бережного исполняющий обязанности Министра физической культуры и спорта Суворкина Светлана Юрьевна вручила МО МО Ухта благодарственное письмо за достижение высоких результатов в реализации ВФСК ГТО в 2023 году!

 

Республиканский зимний фестиваль ГТО завершен!

 

18 февраля в г. Емва состоялся Зимний фестиваль ВФСК ГТО в зачет Спартакиад среди МО, «Старшее поколение», юношеской Спартакиады памяти Н.М. Бережного.

Ни один Фестиваль ГТО в Республике Коми ещё не собирал такого количества команд, таких спортивных, сильных и совершенно разных!

Команду города Ухты представляли сильнейшие спортсмены:  Кулаева Анастасия, Носов Данила, Рокоманюк Анна, Мошкин Алексей, Байковский Константин, Отраднова Елена.

 

Участники начали спортивную программу с бега на лыжах, а после, состязались в «зальных видах» испытаний.

По итогам соревнований команда Ухты заняла:

1 место в зачет юношеской Спартакиады

2 место в зачет Спартакиад среди МО

В личном зачете наши спортсмены также заняли призовые места!

1 место – Кулаева Анастасия (VI ступень)

1 место – Носов Данила (V ступень)

1 место – Байковский Константин (XV ступень)

2 место – Рокоманюк Анна (VIII ступень)

2 место – Мошкин Алексей (XI ступень)

4 место – Отраднова Елена (XV ступень)

Наши спортсмены в очередной раз доказали, что Ухта обладает большим потенциалом! Хочется выразить слова благодарности нашим спортсменам за яркое и достойное выступление! Каждый ваш шаг на пути к победе был не только проявлением ваших профессиональных навыков, но и вдохновением для всех нас.

Огромное спасибо организаторам за теплый, радушный прием, прекрасную организацию и проведение фестиваля!

Спасибо всем, кто болел за нашу команду! До встречи на следующем фестивале!

Мероприятия комплекса ГТО проходят в рамках федерального проекта «Спорт – норма жизни» национального проекта «Демография» с целью популяризации активного образа жизни и привлечения всех категорий и групп населения к регулярным занятиям физической культурой и спортом.

 

93 года истории ГТО!

11 марта отмечается 93-летие Всесоюзного комплекса «Готов к Труду и Обороне СССР», который был создан 11 марта 1931 года. Среди советских граждан Знак ГТО быстро обрёл популярность, став заметным символом хорошей физической формы, здоровья, активной жизненной позиции и национального единства.

После распада СССР программа ГТО была забыта. Но после долгого перерыва в 2014 году она была возрождена по инициативе физкультурно-спортивной общественности и Указом Президента России. Как дань традиции, название осталось прежним. И с тех пор современный комплекс ГТО вновь привлекает население страны к занятиям физкультурой. На сегодняшний день более 22,5 млн человек являются участниками уже Всероссийского движения.

Поздравляем всех с этой знаковой датой и приглашаем присоединиться к возрождённому физкультурно-спортивному Комплексу. Давайте вместе самосовершенствоваться и достигать новых вершин!

 

Внимание, розыгрыш! «ВСЕЙ СЕМЬЁЙ НА ГТО!»

 

22 ноября 2023 года Президент Российской Федерации Владимир Путин подписал Указ, согласно которому 2024 год объявлен Годом семьи

В честь года семьи объявляем розыгрыш семейной регистрации на сайте www.gto.ru «ВСЕЙ СЕМЬЁЙ НА ГТО!»

Условия участия очень просты!

Члены одной семьи должны до 20 марта 2024 года:

• подписаться на сообщество https://vk.com/vfsk_gto_ukhta;
• зарегистрироваться на сайте gto.ruвсей семьей (для тех,кто не зарегистрирован);
• отправить в сообщения сообщества https://vk.com/vfsk_gto_ukhtaУИН (будет присвоен каждому участнику при регистрации на сайте ГТО) и ФИО каждого члена семьи

Пример:

Иванов Иван Иванович отец – 00-00-0000000

Иванова Мария Петровна, мать – 00-00-0000000

Иванов Петр Иванович, сын – 00-00-000000

В ответ Вам будет направлен порядковый номер семьи-участника.

3 победителя будут определены 22 марта 2024 года с помощью генератора случайных чисел.

Победители розыгрыша получат подарочный набор «Подтянись к движению!».

Желаем всем участникам розыгрыша удачи!

 

 

ГТО: 10 лет со дня возрождения и новые достижения в физической культуре

В Москве на выставке «Россия» состоялась коллегия Министерства спорта Российской Федерации, где обсудили итоги работы в 2023 году, ключевые достижения спорта за период с 2020 по 2023 годы, а также поставили задачи на 2024 год. В заседании приняли участие Дмитрий Чернышенко – заместитель председателя правительства РФ, Игорь Левитин – помощник Президента Российской Федерации, Олег Матыцин – Министр спорта РФ.

В своём выступлении Министр спорта России отметил, что в этом году исполняется 10 лет возрожденному по поручению президента Российской Федерации Владимир Владимировича Путина комплексу ГТО. Министр напомнил, что новое Всероссийское движение способствует формированию привычки заниматься спортом с детства и вовлечению в активные занятия семей и граждан России всех возрастов. За прошедшие годы были достигнуты значительные успехи в распространении и популяризации ГТО.

«Число новых участников увеличивается каждый год. Сегодня в России частью движения ГТО стали более 22 млн человек. Самому молодому участнику ГТО шесть лет, а самый старший получил знак отличия возрасте 98 лет. Это достойно аплодисментов! По всей стране открыто порядка 3000 официальных центров тестирования ГТО», - сказал Олег Васильевич.

В стране открыто 2657 официальных центров тестирования ГТО. Важным событием 2023 года стало обновление нормативов ГТО, учитывающее пожелания населения. Теперь в новой редакции увеличено количество возрастных ступеней — их 18. Сейчас возрастной шаг для выполняющих нормативы от шести до 19 лет составляет два года, а для взрослого населения — пять лет. Сгруппированы линейки тестов по конкретным физическим качествам на оценку уровня развития которых они направлены.

 

ГТО. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ БАЛЛЫ ПРИ ПОСТУПЛЕНИИ В СРЕДНИЕ И ВЫСШИЕ УЧЕБНЫЕ ЗАВЕДЕНИЯ

Для всех средних и высших учебных заведений введен стандарт – за зачет ГТО абитуриент получает не менее двух дополнительных баллов к ОГЭ или ЕГЭ!

Абитуриенты колледжей и вузов могут получить дополнительные баллы за наличие не только золотого знака отличия ГТО, но также серебряного и бронзового!

Чтобы своевременно воспользоваться знаком ВФСК ГТО для поступления в учебное заведение, необходимо выполнить испытания (тесты) комплекса ГТО в первом квартале текущего года!

Если студент планирует поступать летом 2024 года, то необходимо успеть выполнить все нормативы до 31 марта 2024 года

Мероприятия комплекса ГТО проходят в рамках федерального проекта «Спорт – норма жизни» национального проекта «Демография» с целью популяризации активного образа жизни и привлечения всех категорий и групп населения к регулярным занятиям физической культурой и спортом.

ПОВСЕМЕСТНАЯ РЕАЛИЗАЦИЯ КОМПЛЕКСА ГТО

В рамках деловой программы «Дня спорта» на Международной выставке «Россия» состоялось заседание экспертной панели «Результаты федерального проекта «Спорт — норма жизни», на которой выступил Заместитель генерального директора АНО «Дирекция спортивных и социальных проектов» (Федеральный оператор комплекса ГТО) Александр Карпов.

Согласно докладу Федерального оператора, за последние 10 лет к движению ГТО присоединилось свыше 22,1 миллиона человек, что составляет 16,1% от общего населения страны в возрасте от 6 лет и старше. Из этого числа 13,6 миллионов приняли участие в выполнении нормативов ГТО, а 10,2 миллиона успешно справились с испытаниями и получили знаки отличия.

С 2018 года реализация мероприятий комплекса ГТО проводится последовательно на муниципальном, региональном и федеральном уровнях. Особенно важную роль в этом играет информационная кампания, которая отражается в новостных и специальных сюжетах на федеральных каналах и в социальных сетях. Местные организаторы также активно генерируют информационный контент

«Помимо этого, комплекс ГТО повышает свою популярность благодаря Всероссийским фестивалям, которые проводятся среди школьников, трудящихся, студентов, семейных команд и лица с ограниченными возможностями здоровья. Участие муниципалитетов и регионов в проведении отборочных мероприятий позволяет ежегодно привлечь в комплекс ГТО четверть миллиона россиян», - сказал Александр Андреевич.

Третьим фактором, способствующим росту популярности движения ГТО, являются мероприятия по созданию спортивных площадок в муниципальных районах, в основном, на сельской местности. Комплекс активно работает над развитием инфраструктуры и предоставлением методических материалов в формате видео-инструкций для тренировок, которые вскоре будут доступны по QR-кодам, размещенным на спортплощадках.

Более того, ведется активная работа над созданием цифровой платформы для участников комплекса ГТО, которая позволит включить игровой и соревновательный элементы. Нематериальные формы поощрения, такие как «статусы», «стикеры» и «бейджи», а также материальные возможности для обмена очков на бонусы от партнеров платформы, способствуют увеличению интереса и внимания населения к комплексу ГТО.

Также в планах комплекса ГТО цифровизация отрасли «физическая культура и спорт». Она включает в себя интеграцию с сервисом «Госуслуги» для валидации граждан, а также внедрение в составе ГИС «Спорт» модуля «ГТО» для ускорения расчётов знаков.

Комплекс ГТО продолжает развиваться и искать новые форматы продвижения и заинтересованности граждан в участии. С каждым годом он все шире охватывает население и оказывает положительное влияние на физическую активность и здоровье людей.

С 2025 года в России введут налоговый вычет при выполнении нормативов ГТО

Со следующего года будет предоставляться налоговый вычет для всех, кто на плановой основе проходит диспансеризацию и выполняет нормативы ГТО, сказал Президент РФ Владимир Путин, выступая с Посланием Федеральному собранию.

Глава государства отметил, что нужно поощрять людей, которые ответственно относятся к своему здоровью.

Мероприятия комплекса ГТО проходят в рамках федерального проекта «Спорт – норма жизни» национального проекта «Демография» с целью популяризации активного образа жизни и привлечения всех категорий и групп населения к регулярным занятиям физической культурой и спортом.

Дата публикации 26.12.2023

 

БРОСОК НАБИВНОГО МЯЧА (1 КГ) ДВУМЯ РУКАМИ ИЗ-ЗА ГОЛОВЫ ИЗ ИСХОДНОГО ПОЛОЖНИЯ: НОГИ НА ШИРИНЕ ПЛЕЧ, МЯЧ В РУКАХ ВНИЗУ

 Испытание проводится на ровной площадке длиной и шириной не менее 10 м.

 Техника выполнения испытания

Участник встает у линии разметки и бросает мяч из-за головы двумя руками вперед из исходного положения. При броске ступни должны сохранять контакт с площадкой. Делаются три попытки. Засчитывается лучший результат.

 Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:

• метание из исходного положения одна нога впереди, другая сзади;
• заступ за линию обозначающую площадку метания.

 

ПЛАВАНИЕ

 Испытание проводится в бассейнах или специально оборудованных местах на водоемах. Допускается стартовать с тумбы, бортика или из воды (на усмотрение испытуемого).

 Техника выполнения испытания.

Способ плавания – вольный стиль. Участник касается стенки бассейна или края (границы) специально оборудованного места для плавания какой-либо частью тела при завершении каждого отрезка дистанции и на финише.

Дети 6-7 лет выполняют испытание на двух крайних дорожках бассейна, старт осуществляется из воды с мелкой части. Дистанция размечается отметками на бортике или специально оборудованных местах на водоемах. В обязательном порядке к каждому участнику приставляется спасатель (судья, участвующий в тестировании), отслеживающий прохождение дистанции участником с бортика, сопровождающий его до завершения испытания и выхода из воды. Участник, пересекший разметку отрезка дистанции какой-либо частью тела или коснувшийся противоположного бортика (отметки), считается выполнившим испытание. Разрешается касание дна ногами.

 Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:

• ходьба либо отталкивание от дна бассейна;
• использование для продвижения или сохранения плавучести разделителей дорожек или подручных средств;
• использование приспособлений, способствующих увеличению скорости плавания.    

ПОДНИМАНИЕ ТУЛОВИЩА ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ ЛЕЖА НА СПИНЕ

 Поднимание туловища из положения лежа на спине выполняется из исходного положения: лежа на спине, на гимнастическом мате, руки за головой «в замок», лопатки касаются мата, ноги согнуты в коленях под прямым углом, ступни прижаты партнером к полу.

Участник выполняет максимальное количество подниманий туловища для I ступени за 30 с, со II по XVIII ступени за 1 мин и, касаясь локтями бедер (коленей), с последующим возвратом в исходное положение. Засчитывается количество правильно выполненных подниманий туловища.

Для выполнения испытания (теста) создаются пары, один из партнеров выполняет испытание (тест), другой удерживает его ноги за ступни или голени. Затем участники меняются местами.

При наличии специализированного оборудования для выполнения нормативов испытаний комплекса ГТО, удержание ног может осуществляться участником в специальном пазе спортивного снаряда самостоятельно.

 Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:

• отсутствие касания локтями бедер (коленей);
• отсутствие касания лопатками мата;
• размыкание пальцев «из замка». Замок должен быть на затылке, а не на шее. «Замок» засчитывается до полного расцепления и потери контакта пальцев;
• смещение таза (поднимание таза);
• изменение прямого угла согнутых ног.

 

ТУРИСТСКИЙ ПОХОД С ПРОВЕРКОЙ ТУРИСТСКИХ НАВЫКОВ

 Выполнение норматива испытания (теста) «Туристский поход с проверкой туристских навыков» (далее – «Туристский поход») проводится в виде прохождения пешеходного или лыжного маршрута протяженностью не менее указанного количества километров, установленных государственными требованиями комплекса ГТО с IV по XV ступени, и проверки туристских навыков при прохождении маршрута. Выполнение нормативов проводится в природной среде (при наличии, рекомендуется использовать систему национальных и региональных троп экотуризма); характер маршрута (тропы, грунтовые дороги, бездорожье и т.д.), наличие и вес рюкзака не регламентируются.

Прием нормативов проводится центрами тестирования. Для оценки выполнения нормативов испытания (теста) в состав судейских бригад центра тестирования могут включаться представители федераций спортивного туризма, центров и станций юных туристов, туристских клубов, и других структур, развивающих спортивный туризм, спортивные судьи по видам спорта «спортивный туризм», «спортивное ориентирование», а также лица, имеющие звание «Туристский организатор», «Инструктор детско-юношеского туризма» или «Инструктор туризма».

Испытание «Туристский поход» выполняется в составе туристской группы в количестве не более 15 человек на одного руководителя. В III-V ступенях туристская группа комплектуется из обучающихся в количестве от 8 до 20 человек и возглавляется как минимум двумя совершеннолетними руководителями.

Перед тестированием для участников проводится инструктаж, включающий основные правила безопасного поведения в туристском походе.

Проверяется соответствие личной одежды и обуви участников погоде и виду туристского похода. Группа должна быть обеспечена медицинской аптечкой. Определяется направляющий и замыкающий и порядок связи между ними.

При приеме норматива для III-VII ступеней обязательна проверка туристских навыков. Проверка туристских навыков проводится при прохождении маршрута при участии представителей центров тестирования.

 Подробное описание норматива по ссылке:

https://sport.mouhta.ru/include/%D0%98%D1%81%D0%BF%D1%8B%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F%20(%D1%82%D0%B5%D1%81%D1%82%D1%8B)%20%D0%93%D0%A2%D0%9E.%20%D0%A2%D1%83%D1%80%D0%B8%D1%81%D1%82%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9%20%D0%BF%D0%BE%D1%85%D0%BE%D0%B4%20%D1%81%20%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%80%D0%BA%D0%BE%D0%B9%20%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B8%D1%81%D1%82%D1%81%D0%BA%D0%B8%D1%85%20%D0%BD%D0%B0%D0%B2%D1%8B%D0%BA%D0%BE%D0%B2.pdf

 

ЧЕЛНОЧНЫЙ БЕГ 3х10 МЕТРОВ

 Челночный бег проводится на любой ровной площадке с твёрдым покрытием, обеспечивающим хорошее сцепление с обувью. Упражнение выполняются на ровной площадке с размеченными линиями старта и финиша. Ширина линии старта и финиша входит в отрезок 10 м. Рекомендуется осуществлять тестирование в соревновательной борьбе. В забеге участвуют минимум по два человека.

 Техника выполнения испытания.

По команде «На старт» тестируемый становится перед стартовой линией, в положении высокого старта (наступать на стартовую линию запрещено).

По команде «Внимание», слегка сгибая обе ноги, тестируемый наклоняет корпус вперёд и переносит тяжесть тела на впереди стоящую ногу. Допустимо опираться рукой о землю.

По команде «Марш!» участник пробегает 10 м, коснувшись площадки за линией разметки любой частью тела, поворачивается кругом, пробегает еще 10 м, коснувшись площадки за линией разметки любой частью тела, поворачивается кругом, пробегает финишный отрезок.

Судья останавливает секундомер в момент пересечения линии «Финиш». Результат фиксируется до 0,1 с.

 Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:

• начало выполнения испытания до команды судьи «Марш!» (фальстарт);
• во время бега участник помешал рядом бегущему;
• участник не пересек линию во время разворота любой частью тела.

 

САМОЗАЩИТА БЕЗ ОРУЖИЯ

 Участники тестирования выполняют комплексы приемов испытания (теста) «Самозащита без оружия» в соответствии с перечнем для соответствующей ступени комплекса ГТО.

Демонстрация приемов испытания (теста) «Самозащита без оружия» для участников IV и V ступеней выполняется на ковре самбо (допускается использование гимнастических матов или татами). Демонстрация приемов испытания (теста) «Самозащита без оружия» для участников VI-IX ступеней выполняется на твердой поверхности (пол деревянный или с синтетическим покрытием, земля, песок).

При демонстрации приема участник может допустить неточность (ошибку) его выполнения, которая оценивается ниже идеального исполнения.

Действие не засчитывается, и участник снимается с тестирования, если он не может воспроизвести технику выполнения приема или совершает 3 ошибки.

За выполнение каждого приема начисляются очки:

1 очко – при выполнении приема, но при наличии 2-х ошибок;

2 очка – при выполнении приема, но при наличии 1-й ошибки;

3 очка – при выполнении приема без ошибок.

 Полное описание норматива по ссылке:

https://sport.mouhta.ru/include/%D0%A1%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D0%B7%D0%B0%D1%89%D0%B8%D1%82%D0%B0%20%D0%B1%D0%B5%D0%B7%20%D0%BE%D1%80%D1%83%D0%B6%D0%B8%D1%8F.pdf

 

Дата публикации 21.12.2023

РЕЙТИНГ ГТО ОТМЕТИЛСЯ ИЗМЕНЕНИЯМИ В ПРИЗОВОЙ ТРОЙКЕ

 

По результатам III квартала лидерами остаются Белгородская область и Ямало-Ненецкий автономный округ. Самым заметным скачком в Рейтинге ГТО стала Кемеровская область – Кузбасс, поднявшаяся с седьмой строчки на третью. Это говорит о значительных усилиях и прогрессе в организации работы по популяризации комплекса ГТО и физической культуры в субъекте. Воронежская область, ранее занимавшая «золотую ступень» стала четвёртой.

 

«Мы очень стараемся и активно работаем над разработкой и реализацией мероприятий и проектов, направленных на привлечение людей к участию в движении ГТО. Наша цель - не только удержаться в тройке лидеров, но и стать первыми в Рейтинге. Сейчас очень важно, чтобы каждый кузбассовец имел возможность регулярно заниматься физической культурой, готовиться к прохождению испытаний ГТО в комфортных условиях и успешно их выполнять», - поделилась Лариса Крайняя, региональный оператор ГТО в Кузбассе.

 

Республика Татарстан продемонстрировала значительный прогресс, поднявшись на 21 строку. Этот успех обусловлен значительным ростом показателей по нескольким пунктам в числе которых: увеличение зарегистрированных на сайте ГТО, с 6 859 человек во втором квартале до 18 938 человек в третьем и рост числа участников, успешно выполнивших нормативы.

 

Оренбургская область также показала отличный результат, переместившись на 21 позицию за указанный период. Данный показатель отражает растущую популярность физкультурно-спортивного движения среди местного населения и активную работу сотрудников Центров тестирования ГТО «на местах».

 

Более чем на 10 строк поднялись сразу несколько субъектов России. Ставропольский край прибавил 14 позиций. Далее расположились Саратовская область +13, Томская и Владимирская области, где показатели улучшились на 12 строк. Тульская, Самарская и Магаданская области +11. Рязанская область и Чеченская Республика замыкают список регионов с максимальной эффективностью.

 

Однако не все регионы смогли продемонстрировать существенный прогресс в рамках квартала. Наименее эффективными оказались Ярославская область, Республика Саха (Якутия), Северная Осетия, Ханты-Мансийский автономный округ – Югра и Республика Тыва. В данных субъектах следует присмотреться к подходам в организации работы.

 

Подробный Рейтинг на сайте ГТО в разделе «Документы» или по ссылке: https://www.gto.ru/files/uploads/documents/6541eb6d583ab.pdf

 

 

ПРИКАЗ О НАГРАЖДЕНИИ ЗОЛОТЫМИ ЗНАКАМИ ОТЛИЧИЯ ГТО ПОДПИСАН

 

В Министерстве спорта России подписан Приказ «О награждении золотым знаком отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». В приказ вошли граждане, успешно выполнившие испытания комплекса ГТО по итогам тестирования с 1 июля по 30 сентября 2023 г.

За III квартал 2023 года 584 049 россиян прошли регистрацию на интернет-портале комплекса ГТО, из них 257 151 человек приняли участие в выполнении нормативов, а 239 747 граждан показали высокий результат, соответствующий знакам отличия комплекса ГТО:

• 167 707 человек на золотой знак отличия;
• 38 482 на серебряный знак отличия;
• 33 558 человек на бронзовый знак отличия.

 

Если сравнивать данные показатели с аналогичным периодом 2022 года, то рост количества выполнивших нормативы на знаки отличия составил 72.71%.

На сегодняшний день на территории Российской Федерации организована работа 2661 Центра тестирования.

Напомним, наличие знаков отличия ГТО дает абитуриентам право на получение дополнительно от 1 до 10 баллов к ЕГЭ, студентам – возможности получать повышенную стипендию, а трудящимся позволяет претендовать на поощрение в виде премии или дополнительных льгот на усмотрение работодателя.

Всего по итогам внедрения и реализации комплекса ГТО к возрожденному физкультурно-спортивному движению страны присоединились более 21,1 миллиона россиян в возрасте от 6 до 70 лет и старше. Более 12,8 миллионов человек приступили к выполнению нормативов комплекса в центрах тестирования. Испытания ГТО на знак отличия прошли 8 523 599 человек, из них:

• на золотой знак отличия – 3 265 211 человек;
• на серебряный знак отличия – 2 790 859 человек;
• на бронзовый 2 467 529 человек.

 

Приказ Минспорта России №187 нг от 25.10.2023 размещен на официальном интернет-портале комплекса ГТО.

https://www.gto.ru/files/uploads/documents/653a0fcb71efe.pdf

 

 

Игры ГТО

О состоявшихся «Играх ГТО» рассказал на телеканале «ЮРГАН» (КРТК) - руководитель Регионального оператора – Республиканского центра тестирования ГТО – Александр Опарин.

Интерес к Всероссийскому физкультурно-спортивному комплексу «Готов к труду и обороне» (ГТО) не будет потерян. Открываются новые границы!

https://vk.com/gtork?w=wall-102841620_6121

Мероприятия комплекса ГТО проходят в рамках федерального проекта «Спорт – норма жизни» национального проекта «Демография» с целью популяризации активного образа жизни и привлечения всех категорий и групп населения к регулярным занятиям физической культурой и спортом.

Огромный фотоальбом этого дня по ссылке:

https://vk.com/album-102841620_298841633

 

 

ИГРЫ ГТО завершены

29 октября в г. Сыктывкаре в КСЦ «Ренова» (КСК Лузалес-Арена») завершились – ИГРЫ ГТО 2023!📢

За место в сборной команде Республики Коми боролись 90 участников.

Это был незабываемый день спортивных достижений, эмоций и впечатлений, в котором приняли участие как мужчины, так и женщины в личном зачете от 20 до 49 лет, а также 14 команд из муниципальных образований в Республике Коми.

С приветственным словом выступила Министр физической культуры и спорта Наталья Викторовна Карина!

В личном зачете спортсмены соревновались в двух этапах, проявляя свою выносливость, силу и ловкость. Участники мероприятия продемонстрировали высокий уровень подготовки и спортивных навыков. Каждая победа была особенной и заслуженной, а каждое достижение вызывало гордость и восхищение!

Кроме того, были проведены этапы для команд муниципальных образований. Команды, представляющие районы и города, соревновались друг с другом, проявляя свой командный дух.

Борьба за победу была напряженной, но в то же время дружественной, и каждый спортсмен оставил свой след в истории «ИГР ГТО»!

После окончания 1 и 2 этапов состоялась торжественная церемония награждения победителей в индивидуальном зачете!

Призеры в личных зачетах были награждены грамотами и медалями!

Команды муниципальных образований были награждены после прохождения 3 и 4 этапов – кубками, дипломами, медалями и грамотами!

В личном зачете среди девушек в категории 20-29 лет результаты следующие:

1 место – Рокоманюк Анна (г. Ухта)

2 место – Кванских Юлия (г. Сыктывкар)

3 место – Гондюхина Анна (г. Ухта)

 

Среди женщин в категории 30-39 лет:

1 место - Милькова Дарья (г. Сыктывкар)

2 место – Булановская Марина (г. Сыктывкар)

3 место – Синицкая Валерия (г. Ухта)

 

Среди женщин в категории 40-49 лет:

1 место – Серебряникова Юлия (г. Сыктывкар)

2 место – Заварихина Светлана (г. Ухта)

3 место – Подорова Оксана (Княжпогостский район)

 

Среди мужчин в категории 20-29 лет:

1 место – Туркин Сергей (г. Сыктывкар)

2 место – Кабанов Артем (Сыктывдинский район)

3 место - Гук Евгений (г. Сыктывкар)

 

Среди мужчин в категории 30-39 лет:

1 место – Коновалов Руслан (Удорский район)

2 место – Смирнов Даниил (г. Сыктывкар)

3 место – Ющенко Сергей (г. Ухта)

 

Среди мужчин в категории 40-49 лет:

1 место – Аникиенко Владимир (г. Сыктывкар)

2 место – Рябиков Александр (г. Сыктывкар)

3 место – Ковтуник Андрей (г. Ухта)

 

По результатам общекомандного зачета места распределились следующим образом:

I место – МО ГО Ухта;

II место – МО ГО Сыктывкар;

III место – МО МР Княжпогостский.

Мероприятия комплекса ГТО проходят в рамках федерального проекта «Спорт – норма жизни» национального проекта «Демография» с целью популяризации активного образа жизни и привлечения всех категорий и групп населения к регулярным занятиям физической культурой и спортом.

 

Перспективами и реалиями Комплекса ГТО поделился руководитель Регионального оператора ГТО Республики Коми - Александр Опарин.

О специалистах, работающих в данном направлении, мероприятиях проводимых под эгидой ГТО и планах на будущее - читайте в выпуске газеты «Республика».

Мероприятия комплекса ГТО проходят в рамках федерального проекта «Спорт – норма жизни» национального проекта «Демография» с целью популяризации активного образа жизни и привлечения всех категорий и групп населения к регулярным занятиям физической культурой и спортом.

http://respublika11.ru/2023/11/30/klyuch-k-ozdorovlen..

 

Знаете ли вы, что…Первый комплекс ГТО состоял всего из одной ступени!

 

Для получения знака необходимо было выполнить 21 испытание, 15 из которых носили практический характер:

• бег на 100, 500 и 1000 метров;
• прыжки в длину и высоту;
• метание гранаты;
• подтягивание на перекладине;
• лазание по канату или шесту;
• поднимание патронного ящика весом в 32 килограмма и безостановочное передвижение с ним на расстоянии 50 метров;
• плавание;
• умение ездить на велосипеде или умение управлять трактором, мотоциклом, автомобилем;
• умение грести 1 км;
• лыжи на 3 и 10 км;
• верховую езду и продвижение в противогазе на 1 км.

А испытания теоретического характера проводились по военным знаниям и знаниям истории физкультурных достижений, основ физкультурного самоконтроля, оказанию первой медицинской помощи.

 

Первым обладателем знака ГТО I ступени стал знаменитый конькобежец Яков Федорович Мельников

 

В рамках коллегии министерства физической культуры и спорта Республики Коми прошло учебно тренировочное мероприятие Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».

 

Руководители управлений спорта муниципальных образований совместно с директорами республиканских спортивных школ ознакомились с особенностью выполнения испытаний для учета в работе на местах.

 

Мероприятия комплекса ГТО проходят в рамках федерального проекта «Спорт – норма жизни» национального проекта «Демография» с целью популяризации активного образа жизни и привлечения всех категорий и групп населения к регулярным занятиям физической культурой и спортом.

 

https://vk.com/gtork?w=wall-102841620_6156

 

 

БРЕНДБУК 10-ЛЕТИЯ ГТО

 

В 2024 году современному комплексу ГТО исполнится 10 лет. За эти годы возрождённое движение стало символом здорового образа жизни и физической активности для миллионов россиян. В честь знаменательной даты мы рады представить юбилейный брендбук ГТО.

 

Брендбук 10-летия ГТО включает в себя новый логотип и дизайн элементов, которые будут использоваться во всех материалах и продуктах ГТО. Он также содержит правила использования логотипа и других элементов бренда, чтобы обеспечить единообразие и узнаваемость.

 

Брендбук доступен для скачивания на официальном сайте ГТО, чтобы все желающие могли использовать его для своих проектов и мероприятий

https://www.gto.ru/news/08112023-yubilejnyj-brendbuk

 

В Правительстве Коми подвели итоги года  по внедрению комплекса ГТО

 

Республика стабильно удерживает 1 место по внедрению комплекса ГТО среди регионов Северо-Западного федерального округа. Во Всероссийском рейтинге Коми также занимает лидирующие позиции (по итогам третьего квартала 2023 года – 12 место по стране). В этот период наиболее активно к выполнению нормативов ГТО подключились в Удорском, Сысольском и Сосногорском районах.

Итоги года по реализации Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» в Коми подвели на координационной комиссии в Правительстве республики. Провела заседание заместитель Председателя Правительства Коми – министр труда, занятости и социальной защиты Екатерина Грибкова.

«В нашей республике уже более 105 тысяч человек присоединились к выполнению нормативов ГТО, 68 тысяч человек выполнили нормативы на знаки отличия. Время показало, что комплекс ГТО стал одним из основных инструментов привлечения жителей республики к занятиям физкультурой и спортом. Возможность пройти тестирование ГТО есть в каждом городе и районе республики, и с каждым годом в Коми становится все больше участников. Только в 2023 году в автоматизированной системе зарегистрировано 17218 новых пользователей. Это говорит о том, что популярность комплекса ГТО растет, особенно среди школьников и студентов», – отметила Екатерина Грибкова.

Мероприятия, возрожденного Президентом России Владимиром Путиным комплекса ГТО, проходят в рамках федерального проекта «Спорт – норма жизни» национального проекта «Демография» с целью популяризации активного образа жизни и привлечения всех категорий и групп населения к регулярным занятиям физической культурой и спортом.

Подробнее 

https://sport.rkomi.ru/v_pravitelstve_komi_podveli_itogi_goda_po_vnedreniyu_kompleksa_gto

 

БОЛЕЕ 160 ТЫСЯЧ ЧЕЛОВЕК ПОСЕТИЛИ СТЕНД ГТО НА МЕЖДУНАРОДНОЙ ВЫСТАВКЕ-ФОРУМЕ «РОССИЯ»

В контексте предстоящего в 2024 году 10-летия возрождённого современного комплекса ГТО, работа стенда на Международной выставке «Россия» приобретает особую значимость.

 

Любой желающий может пройти испытания ГТО прямо на форуме:

• подтягивание из виса на высокой перекладине;
• подтягивание из виса лежа на низкой перекладине;
• сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
• наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;
• прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
• поднимание туловища из положения лежа на спине;
• стрельба из электронного оружия.

Удивительные истории, связанные с выполнением нормативов ГТО также ежедневно привлекают внимание посетителей стенда: так, совсем недавно в павильон пришёл 76-летний мужчина, прошедший все испытания ГТО на «золото». Это подтверждает, что участие в комплексе «Готов к труду и обороне» не зависит от возраста и может быть доступно каждому.

Один из важных гостей стенда ГТО на выставке-форуме «Россия» - трехкратный Олимпийский чемпион, а также многократный чемпион мира и Европы, Александр Карелин. Он стал гидом для всех желающих посетителей. Александр Александрович рассказал о действующих нормативах и показал заветные знаки отличия. Федеральный Посол ГТО рассказал о физкультурно-спортивном движении и подчеркнул, что наличие знака отличия при поступлении в вуз даёт бонусы абитуриентам. Также он отметил длинную историю ГТО и всего российского спорта в целом.

Завершая экскурсию, Александр Александрович пригласил всех желающих выполнить нормативы ГТО.

Недавно стенд ГТО посетила Олимпийская чемпионка Анна Щербакова, которая также провела экскурсию для гостей выставки. Она отметила, как важно для детей грамотно распределять время между учёбой и спортом.

Особое внимание на выставке уделено платформе Fora Vision, представленной на стенде ГТО. Она позволяет оценить правильную технику выполнения нормативов по сгибанию и разгибанию рук в упоре лежа на полу наравне со спортивным судьёй. Создана данная платформа для проведения дистанционных занятий физической культурой с системой контроля выполнения заданий при помощи технологий искусственного интеллекта и компьютерного зрения.

По всей стране сегодня успешно функционируют 2 661 центр тестирования ГТО. За время реализации современного комплекса ГТО более 21 миллиона граждан старше 6 лет стали участниками физкультурно-спортивного движения, из них более 12,8 миллионов человек выполнили нормативы комплекса ГТО, а 8,5 миллионов человек продемонстрировали высокий уровень физической подготовленности, соответствующий государственным требованиям.

Справочно:
Международная выставка-форум «Россия» привлекла представителей 89 регионов России, федеральные органы исполнительной власти, крупнейшие корпорации и общественные организации, а также представителей зарубежных партнеров. Каждый участник форума представляет стенд, посвященный знаковым достижениям и уникальным возможностям своего региона. Участие в данном мероприятии демонстрирует широкий масштаб и важность физической подготовки в России.

 

В ТРОЙКЕ ЛУЧШИХ В РОССИИ

 

Управление физкультуры и спорта администрации Ухты вошло в тройку лучших организаций по внедрению в стране ГТО. В Государственном Кремлевском Дворце Министерство спорта РФ объявило победителей Национальной спортивной премии.

По итогам всероссийских конкурсов определены 54 финалиста в 18 номинациях. В номинации «Комплекс ГТО – путь к здоровью и успеху: лучшая организация по внедрению ВФСК ГТО» Управление физкультуры и спорта администрации муниципального образования городского округа «Ухта» (Республика Коми) вошло в тройку лучших в стране.

Заявки на участие подали 50 организаций. Конкурсная комиссия оценивала наличие Центра тестирования ГТО, наличие и доступность спортивных объектов, а также участие в проведении физкультурных и спортивных мероприятий комплекса ГТО в этом году. По итогу были определены три номинанта, а лауреатом премии стал Конькобежный центр «Коломна» Московской области.

Как рассказала начальник Управления физкультуры и спорта Лариса Сизова, управление уже несколько лет участвует в республиканском конкурсе «Комплекс ГТО – путь к здоровью и успеху: лучшая организация по внедрению Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди муниципальных образований в Республике Коми».

В 2020, 2021, 2022 годах мы становились победителями регионального этапа, документы направлялись в Москву. В этом году мы также выиграли республиканский конкурс и получили уведомление о том, что вошли в тройку лучших в России, – добавила Лариса Сизова.

Наш город знаменит не только великими спортсменами, такими как Сергей Капустин, Александр Сухоруков, Иван Пронин, Эдуард Захаров, Дмитрий Алиев и другие. Он узнаваем активностью жителей – более 50% населения муниципалитета занимаются физкультурой и спортом. На территории Ухты культивируются 44 вида спорта, и достойное место в развитии отрасли занимает комплекс ГТО.

С 2015 года в УФиС Ухты функционирует центр тестирования ВФСК ГТО. В 2022 году на знаки отличия ВФСК ГТО выполнили 2079 человек, из них на золотой знак – 555, серебряный – 449, бронзовый – 1075. За три квартала 2023 года на знаки отличия нормативы выполнили 1311 человек.

В течение года муниципальный центр тестирования делает большую работу по популяризации комплекса ГТО – проводит акции, праздники, мероприятия, круглые столы и встречи. Уже традиционным стал фестиваль «Крошка ГТОшка» для воспитанников детских садов, проводятся фестивали ВФСК ГТО среди обучающихся общеобразовательных организаций, акции «Урок ГТО» и «ГТО на лыжах», легкоатлетическая декада ГТО. Летом – акции «Спортивное лето с ГТО» для воспитанников спортивных школ, «Займись спортом – начни с ГТО!» для обучающихся общеобразовательных организаций, «Десант ГТО» в рамках Дня ВДВ проходит в Парке культуры и отдыха.

Центр тестирования ведёт активную работу и с трудовыми коллективами Ухты, сотрудников предприятий и организаций тестируют не только в индивидуальном порядке, но в рамках фестивалей ВФСК ГТО. В рамках празднования Дня местного самоуправления проводится акция «Одна страна – одна команда!», на которой пробуют свои силы в выполнении нормативов комплекса муниципальные служащие.

Активно включены в популяризацию комплекса ГТО граждане пожилого возраста и ветераны спорта. Ежегодно проводится акция «ГТО – путь к долголетию», мероприятия для людей с инвалидностью. В рамках акции «ГТО для всех» - выездное тестирование в исправительных колониях для осуждённых.

Для продвижения комплекса Центр тестирования ГТО сотрудничает с общественными организациями и федерациями по различным видам спорта. Например, совместно с Союзом женщин Ухты проводится традиционное спортивное мероприятие «Леди ГТО».

Ежегодно проходят муниципальные этапы фестиваля ВФСК ГТО, по итогам которых формируются сборные команды для участия в республиканских фестивалях, где в личном и командном зачетах спортсмены Ухты занимают призовые места.

Ухтинцы в составе спортивной сборной команды Республики Коми участвуют во Всероссийском фестивале ГТО среди школьников и показывают высокие результаты. Так, в 2022 году в личном зачёте отличился Владимир Быстров. По сумме набранных очков во всех видах соревновательной программы среди мальчиков IV ступени комплекса (13-15 лет) он стал первым. В 2023 году абсолютным победителем личного зачёта среди девочек IV ступени комплекса (12-13 лет) стала Анастасия Сахарова. Её итоговый балл превысил показатели всех участников фестиваля.

Мероприятия комплекса ГТО проходят в рамках федерального проекта «Спорт – норма жизни» национального проекта «Демография» с целью популяризации активного образа жизни и привлечения всех категорий и групп населения к регулярным занятиям физической культурой и спортом.

https://vk.com/gazetauhta?w=wall-40116129_21222

 

 

ИСПЫТАНИЯ (ТЕСТЫ) ГТО:

БЕГ НА 10, 30, 60, 100 МЕТРОВ

 Бег проводится по дорожкам стадиона или на любой ровной площадке с твёрдым покрытием. Дорожки размечаются белой краской, ширина линий разметки 5 см, ширина дорожек 1,22±0,1 м.

Уклон дорожки в направлении бега не должен превышать 1:1000. Результат фиксируется с точностью до 0,1 с.

 Техника выполнения испытания

Бег на 10 и 30 м выполняется с высокого старта, бег на 60 и 100 м – с низкого или высокого старта.

Участники стартуют по 2-4-6 человек

 Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:

• неготовность к старту через 2 минуты после вызова стартера;
• участник во время бега уходит со своей дорожки, в т.ч. создавая помехи другому участнику;
• старт участника раньше команды стартера «Марш!» или выстрела (фальстарт);
• не финишировал в забеге (не пересек линию финиша).

 

ШЕСТИМИНУТНЫЙ БЕГ

 Шестиминутный бег проводится по беговой дорожке стадиона или любой ровной местности. Участок для бега должен быть размечен (табличками, флажками, мелом или иным способом) каждые 20-50-100 м, результат фиксируется количеством метров, преодоленных участником испытания до одного метра.

 Техника выполнения испытания

Испытание выполняется из положения высокого старта. Группа участников выстраивается за 3 метра до стартовой линии. Помощник стартера называет участника, тот называет свой номер.

По команде «На старт!» участники занимают свои места перед линией старта. После выстрела стартера из пистолета или команды «Марш!» они начинают движение.

При беге участникам запрещается наступать на линию бровки с левой стороны, что приведет к сокращению дистанции.

За минуту до окончания времени подается команда «Пошла завершающая минута», по завершению 6-ти мин подается команда «Стоп. Время!», после которой участники забега должны остановиться на месте поступления команды.

Положение опорной ноги определяет пройденное расстояние. Счет кругов и общий метраж ведут судьи. Участникам разрешается один раз переходить на ходьбу во время тестирования, преодолев дистанцию не более 10 м.

Максимальное количество участников в одном забеге составляет 10 человек.

 Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:

• неготовность к старту через 2 минуты после вызова стартера;
• старт участника раньше команды стартера «Марш!» или выстрела;
• участник во время бега создает помехи другим участникам;
• участник сошёл с дистанции, покинул место тестирования.

БЕГ НА 1 ООО М, 1 500 М, 2 ООО М 3 ООО М

 Бег на выносливость проводится по беговой дорожке стадиона или любой ровной местности. Испытание (тест) выполняется из положения высокого старта. Группа участников выстраивается за 3 метра до стартовой линии. Помощник стартера называет ФИО участника, тот называет свой номер.

 Техника выполнения испытания

По команде «На старт!» участники занимают свои места перед линией старта. После выстрела стартера из пистолета или команды «Марш!» участники начинают движение.

При беге участникам запрещается наступать на линию бровки с левой стороны, что приведет к сокращению дистанции.

Результат фиксируется хронометром в минутах и секундах с точностью до 0,1 с.

Предпочтительно трасса должна иметь кольцевую форму с кругами до/или 400 метров, что позволит видеть всех участников и вовремя оказать медицинскую помощь. Судейская бригада информирует участников о последнем круге до финиша голосом или звуком колокола.

Максимальное количество участников в одном забеге на дистанцию 1000-2000 м составляет 15 человек, 3000 м – 20 человек.

 

ПОДТЯГИВАНИЕ ИЗ ВИСА ЛЕЖА НА НИЗКОЙ ПЕРЕКЛАДИНЕ

 Подтягивание на низкой перекладине выполняется из исходного положения:

вис лежа лицом вверх хватом сверху, руки на ширине плеч, голова, туловище и ноги составляют прямую линию, стопы вместе, пятки могут упираться в опору высотой до 4 см.

Высота грифа перекладины для участников II-XV ступеней – 90 см по верхнему краю.

 Техника выполнения испытания

Для того чтобы занять исходное положение, участник подходит к перекладине, берется за гриф хватом сверху, приседает под гриф и, держа голову прямо, ставит подбородок на гриф перекладины. После чего, не разгибая рук и не отрывая подбородка от перекладины, шагая вперед, выпрямляется так, чтобы голова, туловище и ноги составляли прямую линию. Помощник судьи подставляет опору под ноги участника. После этого участник выпрямляет руки и занимает исходное положение.

Из исходного положения участник подтягивается до пересечения подбородком грифа перекладины, возвращается в исходное положение, зафиксировав на не менее чем 0,5 с и продолжает выполнение испытания.

Засчитывается количество правильно выполненных подтягиваний, фиксируемых счетом судьи.

 Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:

• нарушение требований к исходному положению (неправильный хват рук, согнутые в локтевых суставах руки, отсутствии прямой линии тела между головой, туловищем и ногами;
• нарушение техники выполнения испытания:
• подтягивание выполнено с нарушением прямой линии «голова - туловище - ноги»;
• подбородок тестируемого не поднялся выше уровня грифа перекладины;
• явно видимое поочередное (неравномерное) сгибание рук.
• фиксация исходного положения менее чем на 0,5 с.

 

ПОДТЯГИВАНИЕ ИЗ ВИСА НА ВЫСОКОЙ ПЕРЕКЛАДИНЕ

 Упражнение выполняется в спортивных залах или на открытых площадках.

У каждого снаряда должны находиться:

• столы и стулья (включая стул для участника);
• табличка с порядковым номером снаряда и судейской бригады;
• магнезия;
• наждачная бумага;
• материя для протирки грифа перекладины;
• разновысокие банкетки (стремянка) для подготовки перекладины и принятия участником исходного положения;
• гимнастический мат под перекладиной для обеспечения безопасности участников.

 Техника выполнения испытания

Подтягивание на высокой перекладине выполняется из исходного положения: вис хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, руки и ноги прямые, ноги не касаются пола, ступни вместе.

Из виса на прямых руках хватом сверху необходимо подтянуться так, чтобы подбородок оказался выше перекладины, опуститься в вис до полного выпрямления рук, зафиксировать это положение не менее чем на 0,5 с.

Испытание выполняется на максимальное количество раз.

Засчитывается количество правильно выполненных подтягиваний, фиксируемых счетом судьи.

 Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:

• нарушение требований к исходному положению (неправильный хват рук, согнутые в локтевых суставах руки и в коленных суставах ноги;
• нарушение техники выполнения испытания:
• подбородок тестируемого, в верхнем положении, ниже уровня грифа перекладины;
• фиксация исходного положения менее чем на 0,5 с;
• подтягивание осуществляется рывками или махами ног (туловища);
• явно видимое поочередное (неравномерное) сгибание рук.

 

РЫВОК ГИРИ

 Тестирование проводится на помосте или любой ровной площадке размером 2x2 м. Участник выполняет испытание в спортивной форме, позволяющей судьям определять выпрямление работающей руки и разгибание ног в тазобедренных и коленных суставах (рекомендуется футболка с коротким рукавом и шорты).

Для выполнения испытания используется гиря весом 16 кг. Контрольное время выполнения упражнения - 4 мин. Засчитывается суммарное количество правильно выполненных подъемов гири правой и левой рукой.

 Техника выполнения испытания

За 2 минуты до начала тестирования участник приглашается на помост, при необходимости, готовит снаряд и руки для тестирования и встает лицом к судье и

принимает гимнастическую стойку (ноги на ширине плеч, стопы параллельны, руки за спиной).

За 5 секунд до старта производится обратный отчет времени 5; 4; 3; 2; 1 и подается команда судьи «Старт!». По команде судьи «Старт» участник должен, оторвав гирю от помоста, непрерывным движением поднять её вверх до полного выпрямления руки и зафиксировать в верхнем положении не менее чем на 0,5 с. При этом работающая рука, ноги и туловище должны быть выпрямлены, движение гири и участника остановлены. После фиксации вверху участник должен, не касаясь гирей туловища, опустить ее вниз (без касания помоста) для выполнения следующего подъема.

Рывок гири выполняется в один приём, сначала одной рукой, затем без перерыва другой. Переход к выполнению упражнения другой рукой может быть сделан только один раз. Для смены рук разрешено использовать дополнительные замахи.

Участник может начинать испытание с любой руки и переходить к выполнению испытания второй рукой в любое время, отдыхать, держа гирю в верхнем либо нижнем положении не более 5 с.

Во время выполнения испытания судья на помосте засчитывает каждый правильно выполненный рывок гири после фиксации не менее чем на 0,5 с.

Засчитывается количество правильно выполненных рывков гири правой и левой рукой.

Если участник оторвет гирю до команды «Старт!», судья останавливает выполнение командой «Стоп!», после чего гиря устанавливается в первоначальное положение. Для начала тестирования судья вновь подает команду «Старт!». При нарушении правил техники рывка судья на помосте подает команды: «Не считать!».

 Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:

• дожим гири;
• касание свободной рукой ног, туловища, гири, работающей руки;
• изгиб и скручивание туловища, сгибание в тазобедренном суставе в момент фиксации гири.

Испытание прекращается судьей в случае:

• использования каких-либо приспособлений, облегчающих подъем гири, в том числе гимнастических накладок;
• использования канифоли для подготовки ладоней;
• постановки гири на голову, плечо, грудь, ногу или помост;
• выхода за пределы помоста;
• многократного нарушения правил тестирования (техническая неподготовленность).

СГИБАНИЕ И РАЗГИБАНИЕ РУК В УПОРЕ ЛЕЖА НА ПОЛУ

 Тестирование участников проводится в гимнастическом (спортивном) зале или на универсальной спортивной площадке. Место выполнения испытания необходимо оградить лентой, для того чтобы тестируемому никто не мешал в достижении максимального результата.

 Техника выполнения испытания

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа выполняется из исходного положения: упор лежа на полу, руки на ширине плеч, кисти вперед, локти отведены не более чем на 45 градусов относительно туловища, плечи, туловище и ноги составляют прямую линию. Стопы упираются в пол без опоры. Расстояние между стопами не более чем ширина стопы.

Засчитывается количество правильно выполненных циклов, состоящих из сгибаний и разгибаний рук, фиксируемых счетом судьи.

Сгибая руки, необходимо коснуться грудью пола или контактной платформы высотой 5 см, затем, разгибая руки, вернуться в исходное положение и, зафиксировав его на 1 с, продолжить выполнение испытания.

 Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:

• нарушение требований к исходному положению (постановка рук не соответствует исходному положению, отсутствие прямой линии тела между плечами, туловищем и ногами);
• нарушение техники выполнения испытания;
• нарушение прямой линии «плечи - туловище – ноги»;
• отсутствие фиксации на 1 с исходного положения;
• превышение допустимого угла разведения локтей;
• разновременное разгибание рук.

 СГИБАНИЕ И РАЗГИБАНИЕ РУК В УПОРЕ О ГИМНАСТИЧЕСКУЮ СКАМЬЮ (О СИДЕНЬЕ СТУЛА)

 В возрастной группе 60-69 лет (XVI-XVII ступени) мужчины и женщины выполняют сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью (соответствующую ГОСТ Р 57542-2017), в возрастной группе 70 лет и старше (XVIII ступень) – о сиденье стула (не ниже 45 см). Допускается вместо стула использовать тумбу, куб, стол высотой от 45 до 50 см и шириной не менее 50 см. Остальные требования к выполнению испытаний и недопущению ошибок аналогичны требованиям испытания «Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу».

МЕТАНИЕ СПОРТИВНОГО СНАРЯДА ВЕСОМ 500, 700 Г

 Участники VI-XI ступеней комплекса выполняют метание спортивного снаряда весом 500 и 700 г на стадионе или любой ровной площадке в сектор для метания копья или коридор шириной 10 м. Длина сектора (коридора) устанавливается в зависимости от уровня физической подготовленности участников.

 Техника выполнения испытания

Метание выполняется с места или прямого разбега способом «из-за спины через плечо». Запрещено метать снаряд с поворотом. На подготовку и выполнение попытки в метании дается 1 мин.

После выполнения попытки судья, при отсутствии нарушения, дает команду - сигнал «Есть!» и поднимает белый флаг или, при нарушении правил, - сигнал «Нет!» и поднимает красный флаг.

Участник выполняет три попытки. В зачет идет лучший результат. Измерение производится от линии метания до места приземления спортивного снаряда.

 Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:

• касание любой частью тела линий разметки (линия метания, боковые линии дорожки, ограничивающие зону разбега) или земли за зоной разбега;
• снаряд не попал в сектор;
• попытка выполнена без команды спортивного судьи;
• истекло время, отведенное на попытку

НАКЛОН ВПЕРЕД ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ СТОЯ НА ГИМНАСТИЧЕСКОЙ СКАМЬЕ

 Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье выполняется из исходного положения: стоя на гимнастической скамье, ноги выпрямлены в коленях, ступни ног расположены параллельно на ширине 10-15 см. Линейка измерения прикреплена к скамье – 30-40 см вниз, «0» - верхний край скамьи.

Участник выполняет упражнение в спортивной форме, позволяющей судьям определить выпрямление ног в коленях (шорты, леггинсы).

 Техника выполнения испытания

При выполнении испытания по команде судьи участник выполняет два предварительных наклона, скользя пальцами рук по линейке измерения. При третьем наклоне участник максимально сгибается и фиксирует результат в течение 2 с. В случае потери равновесия при выполнении испытания, допускается повторное выполнение.

Величина гибкости измеряется в сантиметрах. Результат выше уровня гимнастической скамьи определяется знаком «-», ниже - знаком «+».

 Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:

• сгибание ног в коленях;
• фиксация результата пальцами одной руки;
• отсутствие фиксации результата в течение 2 с;
• удержание на 4-й и последующие наклоны.

 

ПРЫЖОК В ДЛИНУ С МЕСТА ТОЛЧКОМ ДВУМЯ НОГАМИ

 Прыжок в длину с места толчком двумя ногами выполняется в соответствующем секторе для прыжков. Место отталкивания должно обеспечивать хорошее сцепление с обувью.

 Техника выполнения испытания

Участник принимает исходное положение: ноги на ширине плеч, ступни параллельно, носки ног перед линией отталкивания. Одновременным толчком двух ног выполняется прыжок вперед. Мах руками допускается.

Измерение производится по перпендикулярной прямой от линии отталкивания любой ногой до ближайшего следа, оставленного любой частью тела участника.

Участнику предоставляются три попытки. В зачет идет лучший результат.

 Участник имеет право:

• при подготовке и выполнении прыжка производить маховые движения руками;
• использовать полностью время (1 мин), отведенное на подготовку и выполнение попытки.

 Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:

• заступ за линию отталкивания или касание ее;
• отталкивание с предварительного подскока;
• поочередное отталкивание ногами;
• использование каких-либо отягощений, выбрасываемых во время прыжка;
• уход с места приземления назад по направлению к месту отталкивания.

 

СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА

 Скандинавская ходьба проводится по пересеченной местности. Дистанции для участников прокладываются на дорожках парков, лесопарков по ровной или слабопересеченной местности. После измерения дистанции и определения трассы она с обеих сторон размечается флажками, гирляндами, лентами шириной не менее 3 метров.

Старт и финиш лучше делать в одном месте. Соответственно на старте должен быть широкий коридор до 10-15 метров.

 Техника выполнения испытания

Выполнение испытания представляет собой ходьбу с палками, по структуре движения напоминающую ходьбу на лыжах. Палка держится за рукоятку, дополнительно на запястье одевается петля, которая позволяет осуществлять контроль над палкой.

Цикл движения включает в себя чередование отталкивания ногой и противоположной рукой. В фазе переноса ноги одновременно выносится противоположная рука с палкой и в момент контакта ноги с опорой устанавливается конец палки на грунт под острым углом к горизонту в сторону движения. В это время начинается давление на палку, облегчая отталкивание ногой.

Участники объединяются в заходе с учетом пола и ступени комплекса ГТО.

Максимальное количество участников в одном заходе 15 человек.

Все результаты остаются предварительными пока не проверены листки контролеров по дистанции.

При необходимости участникам могут быть предоставлены палки, высота которых подбирается с учетом роста. Формула для определения высоты палок рассчитывается путем умножения роста человека в сантиметрах на величину коэффициента 0,66 (±5см). Допускается использовать перчатки во время ходьбы.

 Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:

• неготовность к старту через 2 минуты после вызова стартера;
• старт участника раньше команды стартера «Марш!» или выстрела;
• участник во время бега создает помехи другим участникам;
• участник ушел с дистанции, покинул место тестирования.

СМЕШАННОЕ ПЕРЕДВИЖЕНИЕ НА 1000, 2000. 3000 М

 Смешанное передвижение состоит из бега, переходящего в ходьбу в любой последовательности. Смешанное передвижение на 1000, 2000, 3000 м проводится на стадионе или любой ровной местности. Группа участников выстраивается за 3 метра до стартовой линии. Помощник стартера называет ФИО участника, тот называет свой номер.

 Техника выполнения испытания

По команде «На старт!» участники занимают свои места перед линией старта. После выстрела стартера из пистолета, или команды «Марш!» они начинают движение.

Сочетание отрезков ходьбы и бега каждый участник выбирает самостоятельно в зависимости от самочувствия. Участникам II ступени рекомендуется начинать испытание с бега и по мере усталости переходить на ходьбу, для старших возрастных групп целесообразно начинать испытание с ходьбы, темп каждый участник выбирает по самочувствию, затем можно увеличить частоту шагов и перейти на ускоренную ходьбу, а при хорошем самочувствии на бег.

Максимальное количество участников в забеге 20 человек.

 Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:

• неготовность к старту через 2 минуты после вызова стартера;
• старт участника раньше команды стартера «Марш!» или выстрела;
• участник во время бега создает помехи другим участникам;
• участник сошёл с дистанции, покинул место тестирования.

БЕГ НА ЛЫЖАХ (ХОДЬБА НА ЛЫЖАХ, ПЕРЕДВИЖЕНИЕ НА ЛЫЖАХ) 1 КМ, 2 КМ, 3 КМ, 5 КМ

 Бег на лыжах (передвижение на лыжах) проводится свободным стилем на дистанциях, проложенных преимущественно на местности со слабо- и среднепересеченным рельефом в закрытых от ветра местах в соответствии с приложением 7 к СанПиН 2.4.2.2821-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях», утвержденных постановлением Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 29 декабря 2010 № 189.

Если температура в самой холодной точке трассы ниже -20°С (в районах средней и южной полосы Российской Федерации) или -25°С (в северных и приравненных к ним районах), судейская бригада по тестированию должна принять решение о переносе или отмене соревнования. При сложных погодных условиях (например, сильный ветер, высокая влажность воздуха, сильный снегопад, высокая температура), судейская бригада имеет право отменить проведение тестирования.

Тестирование проводится в двух формах: групповое (масс-старт) - максимальное количество участников в забеге 20 человек; индивидуальное (индивидуальный старт). Помощник стартера называет участника, тот называет свой номер. По команде «На старт!» участники (участник) занимают свои места перед линией старта. После выстрела стартера из пистолета или команды «Марш!» они начинают движение.

Участник считается финишировавшим (финишное время фиксируется), когда нога тестируемого пересекает финишную линию носком ботинка.

Все результаты остаются предварительными до того, пока не проверены листки контролеров по дистанции.

 Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:

• неготовность к старту через 2 минуты после вызова стартера;
• старт участника раньше команды стартера «Марш!» или выстрела;
• участник во время бега создает помехи другим участникам;
• участник ушел с дистанции, покинул место тестирования.

КРОСС (БЕГ ПО ПЕРЕСЕЧЕННОЙ МЕСТНОСТИ) 2 КМ, 3 КМ, 5 КМ

 Дистанция для кросса прокладывается по территории парка, леса или на любом открытом пространстве по слабопересеченной местности. Место старта может находиться на стадионе.

Следует избегать пересечения трассы кросса с дорогами, сложными препятствиями (глубокие канавы, опасные спуски, густой кустарник и пр.). Прежде чем приступить к выбору и разметке дистанции, следует согласовать район проведения, расположение старта и финиша, намеченные трассы, пути подъезда и места стоянок автомашин. После этого бригада судей во главе с начальником дистанции проводят предварительный выбор трассы, ее измерение и определяют место старта и финиша.

Кросс может проводиться по замкнутому маршруту (старт и финиш в одном месте) или по разомкнутому (со стартом и финишем в разных местах) в один или несколько кругов различной протяжённости.

Трассы не должны проходить вдоль шоссе, улиц и дорог с интенсивным движением транспорта или пешеходов.

Начальник дистанции совместно с судейским корпусом окончательно определяют площадки для стартов и финишей, места сбора участников перед стартами, места для размещения и работы судейских бригад, медицинской службы.

Далее производится окончательное измерение трасс, которые затем размечаются разноцветными флажками, гирляндами с обеих сторон.

Маркированная трасса представляет собой замкнутый круг или «петлю» определённой длины (желательно кратной 500 м) с отметками через каждые 100-200 м, шириной не менее 5 метров.

В соответствии с числом участников, место сбора участников, стартовая площадь, сама трасса и финишный участок должны быть достаточно широкими, чтобы обеспечить свободное движение групп участников.

 Техника выполнения испытания

Группа участников выстраивается за 3 метра до стартовой линии. Помощник стартера называет участника, тот называет свой номер. По команде «На старт!» участники занимают свои места перед линией старта. После выстрела стартера из пистолета или команды «Марш!» они начинают движение. Результат фиксируется по пересечению финишной линии участниками. Все результаты остаются предварительными пока не проверены листки контролеров по дистанции.

Максимальное количество участников в забеге 20 человек.

МЕТАНИЕ МЯЧА ВЕСОМ 150 Г

 Участники II-IV ступеней комплекса выполняют метание мяча весом 150 г. на стадионе в метательном секторе или любой ровной площадке в коридор шириной от 10 м. Длина сектора (коридора) устанавливается в зависимости от подготовленности участников.

 Техника выполнения испытания

Метание выполняется с места или прямого разбега способом «из-за спины через плечо». На подготовку и выполнение попытки в метании дается 1 мин.

После выполнения попытки судья, при отсутствии нарушения, дает команду - сигнал «Есть!» и поднимает белый флаг или, при нарушении правил, - сигнал «Нет!» и поднимает красный флаг.

Участник выполняет три попытки. Результаты всех удачных попыток измеряются и записываются в протокол тестирования установленной формы. Неудачные попытки измерению не подлежат. В зачет идет лучший результат. Измерение производится от линии метания до места приземления мяча.

 Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:

• касание любой частью тела линий разметки (линия метания, боковые линии дорожки, ограничивающие зону разбега) или земли за зоной разбега;
• мяч не попал в сектор;
• попытка выполнена без команды спортивного судьи;

 

Министр спорта России подписал Приказ «О награждении золотым знаком отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». В приказ вошли граждане, успешно выполнившие нормативы ГТО по итогам тестирования с 1 апреля по 30 июня 2023 г.

За II квартал 2023 года почти триста тысяч россиян показали высокий результат, соответствующий золотым знакам отличия комплекса ГТО.

Напомним, наличие знаков отличия ГТО дает абитуриентам право на получение дополнительно от 1 до 10 баллов к ЕГЭ, студентам – возможности получать повышенную стипендию, а трудящимся позволяет претендовать на поощрение в виде премии или дополнительных льгот на усмотрение работодателя.

На сегодняшний день в России организована работа 2662 Центров тестирования.

Всего по итогам внедрения и реализации комплекса ГТО к физкультурно-спортивному движению страны присоединились более 20 миллионов россиян в возрасте от 6 до 70 лет и старше. Испытания ГТО на знак отличия прошли почти 8 млн человек.

 Приказ Минспорта России № 113 нг от 14.07.2023 размещён на официальном интернет-портале комплекса ГТО https://www.gto.ru/files/uploads/documents/64b12d654ac12.pdf

 

Приказы «О награждении серебряными и бронзовыми знаками отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) подписаны. В приказ вошли граждане, успешно выполнившие нормативы ГТО в II квартале 2023 года.

Напомним, мероприятия комплекса ГТО проходят в рамках федерального проекта «Спорт – норма жизни» национального проекта «Демография» с целью популяризации активного образа жизни и привлечения всех категорий и групп населения к регулярным занятиям физической культурой и спортом.

Приказы Министерства физической культуры и спорта Республики Коми № 01-12/324 от 17.07.2023 и № 01-12/330 от 20.04.2023 размещены на официальном сайте МУ «УФиС» администрации МОГО «Ухта»:

https://sport.mouhta.ru/activity/Prikaz_SEREBRO_BRONZA_324_ot_17.pdf

https://sport.mouhta.ru/activity/Prikaz_SEREBRO_BRONZA__330_ot_20.pdf